Tous les bienfaits du spa
Reconnus depuis l’antiquité pour leurs bienfaits, l’eau chaude et l’hydrothérapie prennent soin du corps et de l’esprit. Une séance de jacuzzi, version moderne du thermalisme, apporte détente et relaxation. Une séance de spa permet également de faire diminuer les douleurs, d’apaiser le stress et les tensions sur le moment mais également durant les jours qui suivent la séance.
Les bienfaits du spa pour le corps
Au-delà d’une simple relaxation, le spa est bénéfique pour le corps. Immergé dans une eau à 36°C et sous l’effet des différents massages du spa, les tensions musculaires diminuent et les douleurs s’estompent. Les articulations sont quasi instantanément moins douloureuses et les courbatures moins intenses. Au niveau des douleurs dorsales, là encore, le spa est bénéfique. Grâce à l’orientation des buses de massage, il permet de faire diminuer les tensions lombaires et les raideurs de cette zone.
Mais les bienfaits du spa ne se limitent pas à apaiser les tensions musculaires. En agissant sur le corps dans son ensemble, une séance de jacuzzi agit sur toutes les douleurs du quotidien :
- La digestion s’en trouve facilitée,
- Les toxines sont plus rapidement évacuées sous l’effet de la température, ce qui a pour effet de mieux oxygéner les cellules du corps,
- La migraine est soulagée grâce à la stimulation de la circulation sanguine,
- La peau se raffermit sous l’effet des jets et de leurs hydromassages,
- Le spa favorise également le retour veineux et améliore la circulation sanguine,
- Le sommeil est facilité après seulement 20 minutes d’immersion dans l’eau chaude.
Le conseil Sundance Spas
Soyez cependant vigilant à ne pas vous immerger trop longtemps au delà de la température corporelle et à limiter la puissance des jets en présence de certaines pathologies ou si vous êtes enceinte. En cas de doute, mieux vaut demander conseil à votre médecin ou à votre spécialiste Sundance spas.
Dans l’eau, le corps est également plus léger. Libéré de la pesanteur, il ne souffre plus de certaines pressions exercées sur ses différentes articulations. C’est ainsi qu’il devient un élément de soin pour les pathologies liées aux articulations (avec l’accord et les conseils de votre médecin).
Les bienfaits du spa pour l’esprit
S’offrir une séance de spa n’apaise pas que le corps. Vous souffrez de stress, de tension et vivez une période particulièrement intense émotionnellement ? Le jacuzzi peut alors vous soulager et détendre votre esprit.
Les effets massant du jacuzzi vous permettent alors de vous détendre, d’oublier vos soucis et vos préoccupations. Quant à l’association de l’eau chaude, de la flottabilité et des massages, elle vous assure une stimulation d’endorphine, l’hormone du bonheur qui est un anti-stress naturellement très puissant. Le spa lutte alors en douceur contre le stress, l’anxiété et même les difficultés d’endormissement.
Le conseil Sundance Spas
Pour ajouter encore plus de détente à votre séance de jacuzzi, emportez avec vous une délicieuse infusion à déguster. L’impression de relaxation n’en sera que plus intense.
Il vous est également possible de combiner ces effets apaisants de l’eau chaude avec ceux des huiles essentielles. En ajoutant l’aromathérapie et le circuit spécifique Suncents à votre séance de spa, vous multipliez ainsi vos possibilités en matière de détente. Un délicat parfum se diffuse alors dans votre jacuzzi et parfume l’air ambiant.
Connues pour leurs nombreuses propriétés bénéfiques, les huiles essentielles peuvent alors vous apaiser ou vous stimuler selon l’huile choisie et laisser divaguer votre esprit vers un sentiment de béatitude.